Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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147,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 206,66g.
Frühstück: Strawberries , Rogers Best Brown Sugar, No Name Thompson Seedless Raisins , No Name Salted Butter, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Granulated Sugar , Cinnamon, Coffee. Mittagessen: Liberte Greek Yogurt - Coconut, Cold Cut. Abendessen: Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Basmati Rice (Cooked), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Bananas , Granulated Sugar , Tea (Brewed) , Harvest Crunch Original Granola Cereal, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, President's Choice 4 Fruit Blend. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Livin_Doll's Gewichtsverlauf
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