Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2745 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 163,70g | Kohlh: 307,85g.
Frühstück: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Vly Joghurt Erdbeere, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Frosta Chili con Quinoa Vegan, Take It Veggie Vegane Bällchen. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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