Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 149,96g.
Frühstück: Клубника, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей, Перекресток Торт Печёночный с Морковью, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Abendessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Milka Milka Ореховая Паста из Миндаля. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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