Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 231,40g.
Frühstück: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Wassermelone, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Tagliatelle Rahm Hähnchen. Abendessen: Gouda, Goeken Backen Kassler (Brot), Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Balisto Korn Cereal. Snacks/Sonstiges: Haribo Vampire, Pringles Sweet Paprika. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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