Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Pomme, Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Mittagessen: Bonne Maman Mousse au Chocolat, Crème Fraîche Épaisse, Férial Lomo de Porc à la Provençale, Haricots Verts, Thiriet Spätzle. Abendessen: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Danone Fjord, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Biothentic Mélange Tonus, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Nestlé Dessert Chocolat Noir. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 32 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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val6809's Gewichtsverlauf
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