Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 108,63g | Kohlh: 103,70g.
Frühstück: Kaffee schwarz, Almette Kräuter 7% Fett, Radieschen, Sehne Vollkornbrot, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Aldi Deutsches Corned Beef. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Brauhausgulasch. Abendessen: Ei, VITAM Hefeflocken, Aldi Deutsches Corned Beef, Radieschen, Almette Kräuter 7% Fett, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Sehne Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ei, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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