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1095 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 96,12g.
Frühstück: Maxler Протеин, Чай Несладкий, Банан, Му-Му Творог 5%. Mittagessen: Чай Несладкий, Рис Отварной, Дело Вкуса Биточек Рыбный. Snacks/Sonstiges: Level Kitchen Куриная Ватрушка с Сезонными Овощами и Сыром, Level Kitchen Флан с Ягодами. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Wandern - 23 Minuten, Силовая тренировка - 30 Minuten, Эллипс - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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OlgaKovaa's Gewichtsverlauf
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