|
Обещал себе начать тренить, когда на весах будет двузначная цифра. Типа наградить себя за проделанную работу тренями 2 раза в неделю, после которых непременно хамам или сауна. Надеюсь, в середине Июля доберусь до этого счастья)
|
104 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 78,55g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 246,02g.
Frühstück: Глобус Каша Рисовая. Mittagessen: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Макароны Отварные, Сливочное Масло. Abendessen: Рис Вареный, Кальмар тушеный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Курага, Nestle Nuts Duo. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DrekMar's Gewichtsverlauf
|