Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 24,81g | Kohlh: 101,21g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Wassermelone, Penny Markt Penne Gorgonzola . Abendessen: Zimbo Leberwurst , Weizenbrötchen. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Naddel248's Gewichtsverlauf
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