Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2015
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 17,71g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Сметана 15%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Каждый День Вишня Замороженная, Роскар Яйцо, Сахар, Макфа Манка, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Отруби Овсяные Сибирские (Фигурное Питание), Укроп, Морковь, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Лук, Приосколье Печень Куриная, Рузское Молоко Бифилайф. Abendessen: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная. mehr...
|
|
1578 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|