Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2690 kcal
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Fett: 132,50g | Eiw: 177,00g | Kohlh: 213,00g.
Mittagessen: Church's Chicken Spicy Breast, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Abendessen: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce - Dinner Entrées, Olive Garden Breadstick with Garlic Topping, Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing. Snacks/Sonstiges: Planters Dry Roasted Peanuts, Planters Dry Roasted Peanuts, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Fry's 2% Reduced Fat Milk With Vitamin A & D Added. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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recompforhealth's Gewichtsverlauf
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