Maude95's Notizen, 05 Jul 15

bienvenue au club!!!!! c'est juste histoire de vérifier que tes efforts sont récompensés 

Ah merci Chaton09 ça me rassure de savoir que je suis seule lol 

je viens de commencer alors c'est vrai que mes visites a dame balance ce multiplie alors que je ne suis pas monter sur une balance pendant 1 ans....XD 

Chaton09 ahah c'est exactement la même pour moi ! À la base mon ancienne balance déconnait et me donner des poids au hasard ( je pouvais passer de -10kg à +20kg sur 2 jours lol). Après avoir pris la grandes décisions de me mettre au régime (avril 2015) j'ai racheter une balance et depuis que mon poids descend dame balance est devenue ma meilleure amie :)  

idem ^^....En tout cas tu as fait une belle progression, pas étonnant que dame balance soit devenue ta meilleure amie! en tout cas est sur la bonne voie pour atteindre ton objectif ^^ j’espère que je pourrais en faire autant  

Merci j'ai mis un certain temps avait de me rendre compte qu'il fallait que je perde du poids, j'ai entamé plusieurs régimes où j'ai tenu 1 semaine et j'ai craquer parce que j'aime trop le chocolat (mon pêche mignon). Et la je sais pas pourquoi je suis bien motivé. Oh tu viens de commencer c'est cool ! T'inquiètes pas je serais la pour te motiver au cas où t'as un coup de moue ! En tout cas je t'encourage à fond ! :)  

Moi je voulais pas vraiment faire de régime je n'aime pas me dire j'ai envie de ça mais je peux pas.Et encore moins quand je vois la mère de mon copain manger sa viande tellement cuite qu'on dirait de la semelle.^^ j'aime trop manger, on peut manger équilibré et bien, surtout en reprenant une activité sportive.J'ai pris un peu de poids depuis que je vis en couple et que je concilie mes études et un taf itinérant en 3/8.J'ai manger n'importe quoi a n'importe quelle heure.Je suis tombé sur cette application est franchement je la trouve super, je ne me prive pas et je n'ai pas cette sensation de faim que je redoutais. 

Oui c'est vrai que entamer un régime c'est assez frustrant mais après s'y habitue. Moi j'ai plus l'impression d'être au régime mais plutôt de réapprendre à manger pck je bouffer vraiment n'importe quoi . Mais les régimes ne sont pas fait pour tout le monde et si toi l'application FS t'aides c'est très bien. L'importance c'est que tu puisses perdre tes kilos tout en te sentant à l'aise. Et puis t'as déjà perdu 1,8 kg sans te frustré c'est très bien, je t'encourage à fond ! :)  

Bah en même avec mon copain on mangeait 1 pot de crème fraîche( le plus gros du rayon bien sur) par semaine.Du coup on limite ce genre de comportement et les grignotages et on mange au final mes portions que l'on doit manger.Mon copain a perdu déjà 4 kilos sans ce priver plus que ça...ce qui est ben avec l'application c'est qu'on se rend compte assez vite de ce que l'on mange alors qu'avant bah on s'en fiché royalement...On a fait le teste avec notre commande habituelle du mac do, c 'était incroyable XD a en explosé mon compteur de calorie pour au moins deux jours. hihi Après j'ai pas choisi une perte de poids rapide et le nombre de calorie par jours me convient parfaitement et je ne ressent pas la faim ce qui m'évite de me jeter su rle premier paquet de cookie que je croise.... 

Je suis tout à fait d'accord avec toi ! L'application te fait vraiment rendre compte à quel point si on fait pas attention on explose vite le compteur. Après 1 mac Do par mois c'est raisonnable. Ton copain a perdu bcp ! Alala c'est un injuste les hommes perdent plus vite que nous :(. Moi je suis tout le temps tenter avec mon copain, il fait bcp de sport donc il mange tout ce qu'il veut et c'est limite resto tous les jours avec lui ( depuis que je suis avec lui j'ai pris à l'aise 6kg), je grossissais au fil des années pdt que lui garder son corps d'athlète