|
Вот что значит плюс 4-5 кг чистейшего жира) кд пришли впервые с марта, для этого ничего специально не принимала) чему несказанно рада, не жалею что поправилась) теперь буду худеть аккуратно и пролжать тренироваться, возможно с меньшим количеством кардио.
П.с. был полный отдых от тренировок 2,5 недели...
|
1416 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 122,20g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: Черешня. Mittagessen: Куриные Голени, Помидоры. Abendessen: Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кефир 1%. mehr...
|
|
 Kommentare
Поздравляю)))теперь буду жиреть смелее бгг))))
05 Jul 15 vom Mitglied: Rackushun
|
У нас с тобой прям одинаково все) у меня тоже с марта не было, и тоже пришли вот только-только, и тоже + несколько кг. Значит работает система возврата КД - жри и не тренируйся )
05 Jul 15 vom Mitglied: lub0v
|
Да, возврат кд существует, только чего это стоит! Возврат жира в полной степени - это огорчает :/
05 Jul 15 vom Mitglied: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanatrain's Gewichtsverlauf
|