Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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72,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 127,26g | Kohlh: 47,74g.
Frühstück: K1 Nutrition Zerocream, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, McEnnedy Peanut Butter, Conad Fette Biscottate Integrali, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Brunch: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Fesa di Tacchino. Mittagessen: Ricotta (Latte Intero). Abendbrot: Arachidi, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Mandorle Sbucciate. Abendessen: Aia Bresaola di Tacchino, Leerdammer Lightlife, Cuore di Bovino. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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