Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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104,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 106,24g.
Frühstück: Svennes Kaviar, Pågen Pågenlimpan, Varm Chokladmjölk, Kokt Ägg. Mittagessen: ICA Basic Snabbmakaroner, Arla Riven Ost Texmex, Garant Matgrädde, Körsbärstomater. Snacks/Sonstiges: Göteborgs Smörgåsrån Fullkorn, Gouda eller Edamer Ost. mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mia1887's Gewichtsverlauf
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