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Stuck to my food diary (pre-planned) yesterday except had a Pina Colada. Not bad and I ate 1/2 cheeseburger instead of a full one so still stayed within my carb and calorie goal!
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1669 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 163,04g.
Frühstück: Oranges, Xagave Agave Nectar, English Muffin, Private Selection Applewood Smoked Bacon, Butter, Fried Egg. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Blueberries, 1% Fat Milk, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. Abendessen: Butter, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, The Deli Counter Classic Cole Slaw, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Caffeine Free Coke (Can), Whiskey, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Keebler Fudge Stripes Original, Cashew Nuts. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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