|
Kyllä se siitä taas pikkuhiljaa 🤌🏼
|
76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 62,77g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 217,10g.
Frühstück: Jäävuorisalaatti, Paprika (Keltainen), Oivariini Oivariini, Appelsiinimehu, Gouda- tai Edam-juusto, Novelle Kivennäisvesi Citronelle, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Taika Täysjyväkaura. Mittagessen: Paprika, Omenat (Golden Delicious), Battery N. Calories/Lime, Tuorekurkku (Kuorineen), Gouda- tai Edam-juusto, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Oivariini Oivariini. Abendessen: Hartwall 7Up Free, Felix Chili-Aioli Majoneesi, Perunat (Kuorineen, Paistettu), HK Kabanossi Juusto. mehr...
|
|
2547 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|