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Suviro70
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08 Jun 23
Suviro70's Notizen, 08 Jun 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
84 kg
Bisher verloren:
11 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 Juni 2023:
162 kcal
Fett: 4,62g | Eiw: 16,33g | Kohlh: 14,36g.
Mittagessen:
Тунец в Масле (Консервы), Морская Капуста, Морковь.
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4128 kcal
Bewegung:
кардио - 30 Minuten, Garmin - 23 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche
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