Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 108,70g | Eiw: 228,37g | Kohlh: 225,02g.
Frühstück: on The Go Mixed Berry, Almond Granola and Yogurt, Oatmeal, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Mittagessen: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Abendessen: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Planters Dry Roasted Peanuts, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Bananas. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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recompforhealth's Gewichtsverlauf
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