Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: Самокат Сгущенка, Творожные Вафли. Mittagessen: Кетчуп, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины, Красное и Белое Энергетик Pulse Up. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Самокат Сыр Тильзитер, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Dr. Diesel Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Ваниль. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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