Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 71,52g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Bakwan, Tempe Goreng, Rendang. Abendessen: Nasi Goreng Ayam, Tape Singkong. Snacks/Sonstiges: Pikopi 3In1 Kopi Mix. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GilbertLin's Gewichtsverlauf
|