mariacamilafz's Notizen, 08 Jun 23

Mi cena debe de ser alta en macronutrientes para ayudar a mi cuerpo con las defensas y recuperarme más rápido 👌🏻💪🏻

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942 kcal

Fett: 49,20g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 81,14g.   Frühstück: Tosh Crema de Maní, Huevo Frito, Taeq Semillas de Chia , Toning Avena en Hojuelas, Natri Leche de Almendras sin Azucar. Mittagessen: Tomates, Vita Granola Granola, La Constancia Mostaneza del Rancho, Pechuga de Pollo a la Plancha, Almendras, Lechuga. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arándanos, La Constancia Mostaneza del Rancho, Lechuga, Vita Granola Granola. mehr...