Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 60,23g.
Zweites Frühstück: Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Brunch: Mandorle Sbucciate, Arachidi, Fesa di Tacchino. Mittagessen: Nixe Filetto di Salmone al Naturale. Abendbrot: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Mandorle Sbucciate. Abendessen: Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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