Susanne volle Kanne's Notizen, 09 Jun 23

Endlich UHU... Jetzt sind seit Ostern genau 7 Kilo weg...
99,5 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2023:
1408 kcal Fett: 42,21g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 136,30g.   Frühstück: Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille, Aldi Steinofenbrötchen, REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen Salami, Ei, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Sachsenland Kräuterquark Leicht. Mittagessen: Süßkirschen. Abendessen: Netto Chinesische Gemüsepfanne, Delikato Ajvar Mild, Jütro Letscho Ungarische Art, Konjaknudeln, K-Classic Rohschinken-Würfel. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Dose mit Cola, Wodka. mehr...
149 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,5 kg pro Woche

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Kommentare 
👍👍💪 
09 Jun 23 vom Mitglied: tatiswelt64
Stark! 💪🏻👍🏻😊 
09 Jun 23 vom Mitglied: Jazzue
Ich wieg mich immer nur Freitags. Ich hab es mit täglich wiegen probiert, aber das war zu frustrierend. Deshalb nur noch wöchentlich...  
09 Jun 23 vom Mitglied: Susanne volle Kanne
Super! Herzlichen Glückwunsch! 🥳 
09 Jun 23 vom Mitglied: jaybluebird
Toll, herzlichen Glückwunsch 🥳 
09 Jun 23 vom Mitglied: MelanieHer
Ganz super Erfolg! 
09 Jun 23 vom Mitglied: ProjektBabyspeck
🥳🥳🥳🦉 
09 Jun 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
Gratulation 🎈🎉🎊 
09 Jun 23 vom Mitglied: leichtigkeitmitsmile
Super, fühlt sich gut an ein UHU zu sein oder ? 🥰 
09 Jun 23 vom Mitglied: Sandramama1234
Gratuliere!! 🥳  
09 Jun 23 vom Mitglied: EluElaEli
Seit ich mich heut gewogen habe geht es nur lalalalalalala.... Ein tolles Gefühl. Ohne eure Unterstützung und Motivation wäre ich schon lange eingeknickt. Ihr seit alle so toll😍😍😍 
09 Jun 23 vom Mitglied: Susanne volle Kanne
Glückwunsch 💐 Super gemacht 👍👍 
09 Jun 23 vom Mitglied: willivogel21
Herzlichen Glückwunsch zum UHU 👍👌💪, erhalte dir dein Glücksgefühl, das motiviert weiter ✌️🍀☀️💃 
09 Jun 23 vom Mitglied: Tiemar
🥳👍☺️🙋🏻‍♀️ 
09 Jun 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
Herzlichen Glückwunsch.  
09 Jun 23 vom Mitglied: The Flesh
großartige, sehr respektable Leistung !  
09 Jun 23 vom Mitglied: Utiline
glückwunsch 👍 
09 Jun 23 vom Mitglied: Haru:]
🎉👌👍 
09 Jun 23 vom Mitglied: Büffetsau
Yes! 💪🏼 Glückwunsch 🎊 Weiter so! 
09 Jun 23 vom Mitglied: Sir Neverbackdown
Super Leistung 👍 
09 Jun 23 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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Susanne volle Kanne's Gewichtsverlauf


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