Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 166,49g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Redpath Brown Sugar, Clementines, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas. Mittagessen: Chicken Thigh, Bananas, Clementines, Egg. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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