Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 78,30g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 279,62g.
Frühstück: Яшкино Вафли Сливочные, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные, Сливочное Масло, Очаковский Квас, Изюм, Очаковский Квас, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Банан. mehr...
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2831 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Minute, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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