Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2512 kcal
|
Fett: 118,03g | Eiw: 149,78g | Kohlh: 204,93g.
Frühstück: Розумний Вибір Крупа Гречневая, Говяжий Стейк (Только Постный), Яйцо, Veladis Икра Лососевая Зернистая, Овсянка Польша, Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Протеин 32 г Порция Кокос. Mittagessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой). Abendessen: АТБ Фанта , McDonald's Картошка Фри Средняя, McDonald's Дабл Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|