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IF - week 2
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 139,34g | Kohlh: 142,36g.
Mittagessen: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Golden Farm Kentang Goreng, Sayur Campuran, Del Monte Barbeque Sauce, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Abendessen: Bamboe Bumbu Rendang, Uleg Sambal Bawang , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bebek Goreng. Snacks/Sonstiges: Wall's Blast Choco Cheese. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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heydhita's Gewichtsverlauf
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