Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 19,88g | Eiw: 29,38g | Kohlh: 80,28g.
Frühstück: Wassermelone, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: San Fabio Basilico Sauce, Barilla Gemelli, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Naddel248's Gewichtsverlauf
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