Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 110,47g | Kohlh: 79,00g.
Frühstück: De Luxe Льняное Масло, Своя Лінія Молоко 1%, Coburger Сыр Камамбер 30%, Козуб Отруби Овсяные, WPC 80 Протеин. Mittagessen: Карась, Своя Лінія Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Шелковица, METRO Chef Миндаль, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вигода Творог Нежирний, Клубника. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mishuraludmila's Gewichtsverlauf
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