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Zenturion
Notizen
06 Jul 15
Zenturion's Notizen, 06 Jul 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2015
116 kg
Bisher verloren:
23,8 kg
.
Still to go:
16,1 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 06 Juli 2015:
971 kcal
Fett: 40,69g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 34,73g.
Frühstück:
McDonald's Latte Macchiato (Grande).
Abendessen:
Rote Paprika, Schweinenackensteak.
mehr...
2765 kcal
Bewegung:
Schlafen - 15 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten.
mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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