Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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81,0 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 114,02g | Kohlh: 295,12g.
Frühstück: Granulated Sugar , Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread , Eggsmart Home Fries, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg. Mittagessen: Dairyland Skim Milk, Clementines, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, General Mills Honey Nut Cheerios. Abendessen: Compliments Hamburger Buns, Irresistibles Chicken Burgers. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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