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1669 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 144,66g.
Frühstück: Clara de Ovo, Café, Mamão Formosa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Nat Coxinha da Asa com Pele, Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Torresmo, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sashimi de Salmão, Caipiroska. Snacks/Sonstiges: Black Skull Creatina, Mexerica. mehr...
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2960 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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