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1547 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 198,51g.
Frühstück: Mel, Quaker Farinha de Aveia, Banana-Maçã, Ovo, Café com Açúcar, Mamão Formosa. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Pernil Assado, Hortifruti Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Itaipava Cerveja sem Álcool, Laranjas. Snacks/Sonstiges: Amstel Cerveja (330ml), Yakult Yakult, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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555 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Wandern - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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jasmin_de_oliveira's Gewichtsverlauf
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