Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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108,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 127,43g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Chili, Saltine Crackers. Abendessen: Roast Beef Sandwich, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Hellmann's Real Mayonnaise. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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