Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 38,35g | Eiw: 151,37g | Kohlh: 124,76g.
Frühstück: Клубника, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Олония Молоко 2,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: Санта Бремор Икра Трески Pate, Яйцо Куриное, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Metro Chef Капуста Квашеная, Огурец, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Лосятина, Съешь Меня Авокадо, Огурец. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|