vazheva56's Notizen, 12 Jun 23

неделю жрала😕
63,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2023:
1546 kcal Fett: 50,67g | Eiw: 131,04g | Kohlh: 143,94g.   Frühstück: Хлебница Хлеб Деревенский , Авокадо Авокадо, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Ашан Киви, Магнит Банан, Царь Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Город Сыра Голландский Сыр, Клубника, Черешня, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Ратимир Карбонад Особый, Вареное Яйцо. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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