Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 180,79g | Eiw: 133,01g | Kohlh: 184,81g.
Frühstück: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Zweites Frühstück: Caffè al Ginseng Zuccherato (Ivan). Mittagessen: Caffè Schiumato Zuccherato (Ivan), Tramezzino (Calorie.It). Nachmittagstee: Caffè Espresso. Abendessen: Pane Integrale (Calorie.It), Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Jocca Fiocchi Cremosi, Findus I Gratinati Merluzzo con Pomodoro e Basilico. Snacks/Sonstiges: Nathura Psyllogel Fibra (Estratto di Tè al Limone). mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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