Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 54,73g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Руккола, Сыр Мюнстер, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная, Мексиканская Смесь, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Абрикос, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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