Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 168,85g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Русские Пряники Печенье Овсяное Овсяночка. Mittagessen: Финики, Сушки, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный , Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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1338 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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valek_pshennikova's Gewichtsverlauf
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