Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 32,89g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 58,13g.
Frühstück: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Bionova Гранола Ягодная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Балтком Обезжиренный Творог, Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Помидоры, Балтийский берег Форель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Snaq Fabriq Praline Chocolate, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: RED Шоколад Карамельный, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|