Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 118,98g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 209,93g.
Frühstück: Первым Делом Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Мишка Bakery Чиабатта Светлая, Мишка Bakery Тирамису Маскарпоне. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , Green Market Палтус Жареный, Мистраль Булгур Отварной. Abendessen: ВкусВилл Мороженное Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Суп Кукси с Курицей на Овощном Бульоне. Snacks/Sonstiges: Дымка Печенье Лимонник, Брест Литовск Сыр Монастырский, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Семушка Кедровые Орехи. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stanis.novikova's Gewichtsverlauf
|