Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 39,73g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 258,51g.
Frühstück: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Поджаренный Ржаной Хлеб, Сахар, Кофе, Изюм (без Косточек), Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Щавелевый Суп. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Лось и Кедр Сидр Кокосовый, Bavaria Пиво Безалкогольное, Кофемания Гречишный Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|