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Bom dia! Estou acordada desde cedo! Isso foi a maior prova de força de vontade do ano! Hahah Muito frio! 🥶 Treino em jejum, musculação inferiores
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1219 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Café, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Semana Light Risoto Integral de Frango. Abendessen: Sadia Linguiça Fininha, Caldo de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Quindim, Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate, Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate, Parati Granofibra Brigadeiro. mehr...
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jeniflrs's Gewichtsverlauf
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