Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 98,55g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Mittagessen: Marc Angelo Genoa Salami, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Avocados, 2% Fat Milk. Abendessen: Olives (Jumbo-Super Colossal), Classico Alfredo Sauce, Bella Tavola Cheese Tortellini. Snacks/Sonstiges: Cheetos Puffs, Magnum Double Raspberry. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Stepper - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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