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Day 30 ± 1300 kcal
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1285 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Nissin Walens Choco Soes (25g). Mittagessen: Indofood Sambal Bangkok, Telur Goreng, Jamur Krispi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Del Monte Saus Tomat, BonCabe Level 15, Kraft Keju Slice, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur. Snacks/Sonstiges: J.CO JPoPs, Risol Mayo, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. mehr...
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heydhita's Gewichtsverlauf
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