Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
85,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 43,81g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 211,13g.
Frühstück: Nasi Putih, ABC Sarden. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Jeruk, Nasi Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Kerupuk Putih. Abendessen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Semangka, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Roti, Onion Rings. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lupitaadwii's Gewichtsverlauf
|