Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 97,15g | Eiw: 179,94g | Kohlh: 316,03g.
Frühstück: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Dr.Oetker Vitalis Knuspermüsli Klassisch. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Kaufland Pflücksalat, Take It Veggie Vegane Bällchen. Snacks/Sonstiges: K Favorites Kichererbsen Chips Meersalz und Pfeffer, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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