Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gekochtes Ei, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Honig. Mittagessen: Ratatouille, Krautsalat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Fleischkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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