Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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140,5 kg
Bisher verloren: 99,5 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 9,35g | Eiw: 129,82g | Kohlh: 37,06g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Mittagessen: Ja! Reine Buttermilch, Fresubin Protein Powder. Abendessen: Edeka Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Gemischter Salat. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Stefko87's Gewichtsverlauf
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